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美术生究竟有多困

 
美术生究竟有多困?
关于这个问题
当事人恐怕没办法给出回答
因为他们都是

 

特困生

 

 

醒着的时候千篇一律

杭州画室孪生画室教学精彩课堂

 

犯困的时候千奇百怪

 

趴式

 

坐式

 

躺式

 

速写动态式

 

速写场景式

 

但是考试时间一天天近了
美术生犯困这个问题怎么解决
孪生画室健康小屋负责人少甫老师为你解答

 

 
 
美术生上课犯困两个原因
 
 
 
 

休息时间不足

导致休息时间不足的原因一般有:补作业、玩手机、看小说、和同学聊天、寝室吵闹等……对于一些自律能力比较差的学生来说,这些情况导致的上课犯困情况更多些。

 

 

 

饮食习惯不良

曾经有一位学生咨询少甫老师,自己明明睡眠时间充足,却上课犯困。原来她三餐基本不到餐厅去吃饭,都是吃一些零食,导致营养不良,上课注意力不集中,容易犯困。

 
 
有了原因就有解决方法
除了要按时吃饭、少吃零食外
如何在紧迫的集训时间中
减少一些不必要的时间浪费
让自己的休息时间更充裕
将能大大帮助到各位美术生

 

 
 
美术生省时小贴士
 
 
 
 

速写作业

速写作业是各位美术生的一大痛点,但是每个美术生的完成速度不一样,以下建议主要针对手速较慢的同学。

① 素描/色彩3小时课程,控制在2.5小时完成,剩下半小时可以见缝插针画下速写。

② 如果是没有午休习惯的美术生,中午的时间可以利用起来。

③ 晚上等待舍友洗漱的时候,也能摸两张。

 

 

 
 

削铅笔

削铅笔虽然是小事,但积少成多也能占用美术生许多课前时间,如果有条件的话,可以尝试使用卷笔刀等便捷工具。

 

 
 

打理颜料

干净的颜料看起来舒服,打理起来要半条老命。建议各位同学使用可以拆卸的格子颜料/果冻颜料节约时间,每周规定一段时间用来打理颜料。

 

 

 

洗衣服

不仅学业繁重,后勤打理也要耗费许多时间,特别是洗衣服,有的学生把脏衣服堆一起,想起来了再洗,这样很容易造成时间分配不合理。建议每周规定几天洗衣服,早晨放入洗衣机,中午休息时间晾。

 

 

 

午休时间

中午是一段很灵活的时间,有午睡习惯的同学可以在中午小睡一会,补充晚上的睡眠,没有午睡习惯的同学可以在中午补下速写作业、洗衣服或者其他事情。

 

 

 

睡前洗漱

睡前这段时间如果安排得好,能够大大增加睡眠时间(孪生画室宿舍为淋浴、洗手池、厕所分离,节约学生洗漱时间)。在等待室友洗漱的时间里,选择补补速写作业也是不错的选择。

 

 

 

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孪生画室健康小屋温馨提醒

 

压力是每个美术生都要学会承担的
但过大的压力会导致心理问题
许多考前美术生都会面临这类问题
如何疏导美术生的心理压力?
下期内容为你解答

 

 

 

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美术生,你保护梦想,我保护你​
原创2019-11-09孪生画室
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